與西蘭花、蘑菇和蝦壹起分享美味的米飯
湯汁濃郁，酸甜可口，開胃，蝦肉鮮美爽口，配上嫩滑的口蘑和爽口的西蘭花，真是妙不可言！吃的好吃又開胃搭配米飯簡單，葷素搭配營養十足。快來給孩子安排吧。
小貼士
食材的大小根據寶寶的咀嚼能力來處理。
西蘭花蘑菇蝦仁拌飯
配料:蝦、西蘭花、口蘑。
步驟:
1胚米提前洗凈煮熟。
2調制醬料，壹勺嬰兒醬油，壹勺嬰兒番茄醬，壹勺澱粉，半碗水。
3鮮蝦去頭去線，根據寶寶的咀嚼能力切丁，用姜片腌制十分鐘。
4將西蘭花切成小塊，焯壹下。
5.鍋裏倒油，放入姜絲和蝦仁炒至變色，撈出備用。
6鍋油，爆香蔥蒜末。
將蘑菇炒至變軟。
8倍西蘭花和蝦翻炒壹會兒。
倒入醬汁，煮至湯汁變濃。
適合所有壹歲以上的寶寶。