如果我感到頭暈，我該怎麽辦

1，頭暈時臥床休息，不要太慌張。此時應及時臥床靜養，讓全身放松，不要穿太緊的衣服，而且壹旦出現這樣的癥狀，也不要搖頭，否則會加重頭暈的程度，所以休息是治療頭暈最重要也是最簡單的方法。2、藥物治療頭暈也可能是壹些疾病引起的，比如壹些外周前庭系統疾病，或者是前庭腦神經炎癥引起的，壹般這樣的癥狀比較輕微，會出現頭暈的初期現象。這時候不要盲目吃藥，需要去醫院檢查治療，減輕疾病帶來的痛苦。所以日常生活中遇到頭暈，壹定要及時就診，及時查明原因。3、按摩頭部如果頭暈與移動頭部有關，可能是頭部位置移動引起的頭暈。只要腦袋壹轉，情況就會更嚴重。此時應及時進行護理，采取按摩護理、療養等方式緩解頭暈癥狀。日常頭暈癥狀壹定要及時休息。嚴重者應及時去醫院治療，查明具體原因對癥下藥，及時治療護理，避免出現其他癥狀，使身體盡快恢復，消除頭暈癥狀。