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猴頭菇燉排骨怎麽做?它能治療失眠嗎?

猴頭菇燉排骨

佐料

排骨250克,猴頭菇20克。

佐料

姜、蒜、鹽。

食用堿10g,洋蔥10g。

料酒20毫升,醋20毫升。

步驟

1.將蘑菇放入溫水中。

2.加入食用堿。

3.蓋上碗,盡量讓猴頭菇完全泡在水裏。

4.猴頭菇完全浸泡後,切去蒂。

5.將猴頭菇中的水分全部擠出,然後用清水浸泡,反復清洗,去除堿性氣味。

6.將排骨焯壹下,撈出待用。

7.將煮熟的排骨放入鍋中,加入適量的水和姜、蒜、蔥。

8.加入料酒,用少許醋煨。

9.排骨燉半小時再放猴頭菇。

10.再燉半小時,加鹽。

技巧

1.猴頭菇用堿浸泡後,壹定要清洗幹凈,否則燉出來的湯味道就像堿水。

2.本品非常適合燉煮。燉的時候可以加壹點醋,會讓骨頭滲出更多的鈣。