花生燉豬腳
花生2湯匙，豬蹄4兩，醬油2湯匙，糖1茶匙，酒2湯匙。花生和豬蹄洗凈，同時放入鍋中。加入醬油、糖和酒。花生含有多不飽和脂肪酸，能促進乳腺細胞飽滿。豬蹄含有動物膠，可以促進女性荷爾蒙分泌。
木瓜奶茶
木瓜洗凈，切片，放入茶包中，文火煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。木瓜和牛奶有助於胸部的發育。
鱷梨
牛油果富含不飽和脂肪酸，可以增加乳房組織的彈性，而維生素A可以促進女性激素分泌，維生素C可以防止乳房變形，維生素E可以幫助乳房發育。
這些都是可以幫助豐胸的食物，但是食物的作用不大。為了達到目的，建議每天口服Polili營養素，每天2袋，沒有副作用。堅持壹段時間，達到豐胸的目的。