其實很多孕媽媽的水果都可以吃,包括油桃。油桃是孕婦的好水果。它營養豐富,特別能補充孕媽媽及其寶寶所需的鐵。
而且幾乎沒有副作用。與吃杏子或李子相比,油桃和桃子都是好水果。
而且油桃本身酸酸甜甜的味道特別適合孕媽媽,尤其是孕吐階段。
我懷寶寶六個月的時候,老家的油桃剛剛熟。它們不僅便宜,而且非常新鮮。我現在吃了,現在摘了。
因為味道太好了,每天都要吃五六個,但是半個月後,我去做了產前檢查。醫生說寶寶長高了很多,油桃也不錯,就是糖分高。
寶寶還需要以正常的速度成長,孕媽媽的飲食還是需要均衡的,壹定要小心。
所以,孕媽媽再怎麽愛吃油桃,也要控制好自己。尤其是他們壹定不能走入壹個誤區,就是很多人會說某種食物很有營養,孕媽媽要多吃。這不科學。