2.按照綠豆的量燒壹大鍋開水,水流壹定要充足很多。在煮沸的情況下,還可以加入適量的食用鹽或者少量的植物油,可以更好的保持新鮮長豆角中的翠綠色素。
3.準備壹大盆充足的冷水,在冷水中放入適當的冰塊。
4.將適量的新鮮四季豆放入沸水中,立即關火,滾兩下立即撈起四季豆,放入冷水中,浸泡至長豆涼透。
5.將涼透的四季豆撈起,擦幹表面水分,裝入冷藏包裝袋,每粒剛好夠吃壹頓飯。裝好後盡可能把包裝袋裏的氣體擠幹。如果有真空包裝,家裏裝個氣泵就更強了。