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夏季開胃食譜家常菜夏季開胃食譜家常菜

1,涼性苦瓜。原料:苦瓜200克。調料:丘比特草莓醬。苦瓜洗凈,切成小塊,去籽,焯水瀝幹,放入冰箱冰鎮,然後取出裝盤。吃的時候蘸丘比特草莓醬。

2.射黃瓜。材料:1黃瓜、熟花生、香油、醬油、辣椒醬、糖、香醋、蒜、鹽、雞精。準備好以上所有材料,將黃瓜清洗幹凈,放在案板上,用刀拍開,切成小塊。用少許鹽將黃瓜腌制5分鐘左右。黃瓜腌好後,倒掉水,把大蒜剁碎,花生用刀碾碎。在腌黃瓜中加入蒜末、花生、醬油、香油、白糖、雞精和香醋,攪拌均勻入味。

3.芹菜和百合。材料:芹菜、6朵百合、鹽、雞精。芹菜洗凈,斜切成小塊。將鍋裏的水燒開,放入芹菜焯壹分鐘左右,取出花灑水瀝幹。百合去掉黑色部分,掰成小塊,洗凈瀝幹。燒熱壹口鍋,放入油燒熱,然後放入焯水的芹菜翻炒片刻。加入百合,加鹽和雞精調味,快速翻炒,看到百合邊緣變透明就關火。