進入本月，孕婦會因為身體過重而行動不便。此時，子宮已經占據了腹部的壹大半，孕婦的胃部受到擠壓，影響了食欲，所以經常會有吃不飽的感覺。在此期間，母體基礎代謝率增加到峰值，胎兒生長速度也達到峰值。要盡量補充胃容量減少而減少的營養，壹天多餐，均衡攝入各種營養素，防止肥胖和發育遲緩。在這個月，胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖和脂肪。此時，如果碳水化合物攝入不足，就會導致母親體內蛋白質和脂肪的分解和動員，容易導致蛋白質缺乏和酮癥酸中毒。因此，8月份要保證熱量的供應，除了大量的葡萄糖供胎兒快速生長和體內儲存糖原和脂肪外，還需要壹定量的脂肪酸，尤其是亞油酸。此時也是大腦增生的高峰期，大腦皮層增生迅速。豐富的亞油酸可以滿足大腦發育的需要。
為了減少水腫和妊娠高血壓綜合征，飲食中要少放鹽，同時飲食不能無節制，體重增加要限制在每周350克以下。