2.酷暑是全年降水最多的節氣,會有暴雨、雷電、冰雹。農民的諺語說:“壹個大夏天和壹個小夏天會殺死老鼠。”“小熱,果結;暑熱不熱,五谷不結果。”描述了這些氣候現象。由於三伏天即將來臨,人們應該少出門以避暑。“伏”是躲的意思。天氣熱的時候要多喝粥,甜的鹹的都可以,還有綠豆湯,酸梅湯,都很適合這個節氣。多吃水果也有利於防暑,但不要吃太多冷飲,以免增加腸胃負擔,嚴重的會引起腹瀉。