川貝蒸梨是壹種保健藥膳。由雪梨、川貝母和冰糖制成。簡單快捷,營養健康,具有潤肺止咳化痰的功效。
成分:雪梨、川貝、黃冰糖。
練習步驟:
步驟1、1雪梨、3g野生川貝母、少許黃冰糖。
第二步:將雪梨洗凈,從根部切下壹點(約五分之壹)。
第三步,用勺子和小刀把梨核挖出來,然後把能挖出來的梨肉挖出來切碎。
第四步,把切好的梨放回去。
第五步,放黃冰糖,第壹次多吃的時候用水稀釋,但要少放。
第六步:將3克貝母碾碎。
第七步,放入碗中。
第八步:把梨蓋上,用牙簽固定。
第九步,放入高壓鍋,下面加入500ml水。
步驟10:蓋上蓋子,靜置20分鐘。
步驟11。好吧,讓它冷卻下來,妳就可以吃了。
步驟12,基本蒸熟,攪拌均勻即可。據說野梨比較好用,壹天蒸三天壹個梨就差不多了。