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哈密瓜,木瓜怎麽榨汁才好吃?

配料:哈密瓜100克

輔料:檸檬汁10g,蜂蜜10g。

生產方法

1.將哈密瓜去皮切塊放入攪拌機。

2.加入碎冰制成果汁,倒入杯中。

3、加入檸檬汁,蜂蜜攪拌後即可飲用。

功能

哈密瓜,性寒味甘,含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀。哈密瓜汁具有利尿、止渴、除煩、防暑的作用,可防治發熱、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。如果妳經常感到疲倦、不安或口臭,吃哈密瓜可以改善。

原料:木瓜半個。

輔料:酸奶

工作方法

1.將半個木瓜去皮去籽,切成小塊。

2、木瓜切好放入攪拌機。

3.根據自己的喜好倒原味酸奶。

4、攪拌機1檔,攪拌30。

功能

木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶可以將脂肪分解成脂肪酸。木瓜中含有壹種酶,能消化蛋白質,有利於食物的消化吸收,所以有健脾消食的作用。