輔料:姜、枸杞、醬油、少量。
步驟1。準備材料。
2.把排骨泡在水裏備用(也可以先放在電磁爐上煮，再放涼，這個我懶得省了)去血水。
3.戴上手套，將山藥切壹小段，去皮，切成小塊。這個過程應該盡可能快，以避免山藥變黑。慢慢剝皮後，放入盛水的碗中，用幹凈的剪刀剪，盡量剪小塊，方便寶寶食用。完成後，放入碗中備用。
4.將排骨、姜片、枸杞放入準備好的燉肉中。
5.山藥和大棗洗凈後，加入適量的水，主要是原料。
6.再準備壹道燉菜，淘米，西蘭花切成小花，加適量水，淋少量生抽調色。
7.放在燉鍋裏燉壹個小時左右。時間由排骨和米飯的量決定。壹般都是早上中午準備吃，中午燉了晚上吃也可以。