紅棗銀耳湯壹周喝幾次美容效果好？

每周喝七天，每天壹次，美容效果最好；經常使用紅棗和銀耳湯，可以起到嫩膚、祛斑、美白、美容的作用。

紅棗銀耳湯，壹道中國菜的名字。主要由紅棗、銀耳等原料制成。

壹、材料:銀耳10g，冰糖30g，金棗十個。

工作方法

1.將銀耳用溫水浸泡半小時，洗去沈澱物，去掉木質部分，放入鍋中，加入七成清水。

2.第壹，用猛火。水燒開後，小火燉20分鐘，再加入紅棗和適量冰糖。紅棗煮熟後，即可食用。

第二，提示

銀耳能滋陰止咳、潤肺化痰、潤腸開胃。對中老年人和高血壓、動脈硬化、肺結核患者有很好的保健作用。

從銀耳中分離出的多種糖類對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。經常服用銀耳湯還可以有嫩膚、祛斑、美白、美容的功效。銀耳可以消暑、美白、美膚、嫩膚。