1.祛濕減肥湯:黃芩、黨參、石菖蒲、陳皮、澤瀉、茯苓、白術、山藥、木香、高良姜、桂枝、烏藥。制備方法:將上述中藥煮沸過濾,取汁,加入適量水,小火煮沸1-2小時,加入適量蜂蜜調味。
2.桂花陳皮減肥茶:桂花陳皮。制作方法:將桂花、陳皮加水煮沸,再用小火煮20-30分鐘,冷卻後加入蜂蜜調味。
3.桑葉山楂降脂茶:桑葉、山楂、薄荷葉。制作方法:將桑葉、山楂、薄荷葉放入水中煮沸,用小火煮15-20分鐘,冷卻後加入蜂蜜調味。
4.枸杞山楂減肥茶:枸杞、山楂、綠茶。制作方法:將枸杞、山楂、綠茶加水煮沸,小火煮10-15分鐘。冷卻後加入蜂蜜調味。
5.大黃降脂減肥茶:大黃、木香、山楂、綠茶。制作方法:將大黃、木香、山楂、綠茶加水煮沸,用小火煮10-15分鐘,冷卻後加入蜂蜜調味。