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光滑的雞蛋牛肉,有補鐵和開胃品

準備配料

牛肉、雞蛋、洋蔥

做法如下

①蔥姜泡水,蔥切絲備用。

②將牛肉切成薄片,加入洋蔥和姜水,腌制15分鐘。

(3)敲兩個雞蛋,在牛肉中加入壹些蛋清,用壹些醬油和紅薯粉抓住牛肉,腌制十五分鐘。往雞蛋裏加些鹽,然後把它們打碎。

(4)鍋中倒油,中火放入蔥,炒香,放入牛肉,變色後翻面,變色後盛出。

⑤然後將半碗澱粉水倒入鍋中,燒開,倒入打碎的蛋液,待底定後倒入牛肉,加入壹些蘑菇粉,慢慢翻炒,最後滴點香油,撒點蔥花。

技巧

①牛肉是用新鮮的牛裏脊肉,斷了線,切片,看寶寶的咀嚼力。(關於腌制牛肉和切割的詳細信息,請參考前面的說明。)

(2)壹歲以下的寶寶會省略醬油和鹽,牛肉用蒜粉姜粉腌制,雞蛋用檸檬汁打散。