儲存的幹蟲草，從生產、采收到包裝都是在潔凈無菌的環境中完成的，所以不必用水清洗，可直食用，泡茶、浸酒、煲湯、燒菜均可。
使用量每人≤2克/天
方法壹：開水浸泡飲用。
可分3—4次飲用，每次將幹品置於杯中，倒入開水浸泡1—2分鐘，液體出現桔黃色即可飲用。第壹次喝完可再次加入開水浸泡，至水色變淡為止，最後可將杯中北蟲草放入口中嚼咽入肚，效果更佳。
用法二：可泡酒飲用：北冬蟲夏草15g，可泡酒(500ml)壹瓶。
用法三：燉雞湯或煲雞湯、炒菜，每周2-3次，連服壹個月為壹個周期，通常每月10次為佳。
以上方法中，推薦使用第三種，也就是煲湯。開水浸泡的方法雖然簡單，但因為北蟲草本身屬於“鮮”味，加上鹽，才能更好的體現出“鹹鮮”的味道。
靜峰霖
裏面有詳細介紹,