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皮蛋怎麽炒才好吃?

可以做壹道青椒炒皮蛋,這是以皮蛋、青椒為主要食材制成的壹道色香味俱全的名菜。常見於四川區域,此菜清香可口、回味下飯。下面簡單介紹如何制作青椒炒皮蛋。

青椒炒皮蛋的食材:皮蛋3個,青辣椒100克,蒜蓉20克,蔥花少許,碘鹽5克,色拉油50克,醬油5克,醋5克。

青椒炒皮蛋的做法:

1、將皮蛋剝殼切瓣。

2、把青辣椒、蒜蓉煸出香味,再把皮蛋倒入鍋內。

3、淋上醬油、醋,撒上蔥花等輔料後制作而成的壹道菜。

食用價值:

皮蛋的營養價值和功效有增進食欲,因為皮蛋含有豐富的蛋白質,蛋白質分解過後的物質,能夠刺激消化器官,從而達到增強食欲的作用。還可以緩解胃病,因為皮蛋中含有的石灰等強堿的物質,能夠中和分泌過多的胃酸從而對胃病起到緩解作用。另外,皮蛋清熱瀉火,因為皮蛋多含礦物質,性涼,能夠起到清熱止渴的作用,還可以瀉火,治熱。