柑橘性寒，屬寒性水果。吃了不僅不會上火，還能清熱生津止渴。柑橘果肉中包裹的海綿狀物質很厚，這層復合物質有很好的清熱化痰作用。吃柑橘的時候會吃壹些這個，理氣健脾，祛濕化痰。
擴展數據:
註意事項:
不要多吃柑橘:柑橘是壹種不能多吃的水果。性質溫和，吃多了容易上火。尤其是那些陰虛陽亢的人，應該少吃或者不吃柑橘，否則會出現很多不良癥狀，比如口咽腫痛、便秘等等，對身體不好。
避免吃血糖高的柑橘:柑橘中含有大量的糖分，人吃了之後會使血液指數迅速上升。因此，高血糖和糖尿病患者應盡量少吃或不吃柑橘，否則會加重癥狀，引起各種糖尿病並發癥。
百度百科-柑橘
人民網-雖然吃橘子有很多好處，但要註意四個禁忌。