是的，它有減肥的效果
減肥效果:每天3湯匙，可直接飲用或稀釋，甚至可用於日常飲食。方法簡單有趣，最讓人驚喜的是不知不覺中，體重很快就掉下來了！據專業調查，日本很多人喝了香蕉醋後體重減輕了8kg，體脂減少了7%，連膽固醇水平也恢復正常了！壹天喝醋的上限是30毫升。減肥原理:香蕉醋減肥法通過“檸檬酸循環”起到瘦身的作用。當醋中含有的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進入人體後，就會發生檸檬酸循環。檸檬酸循環是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養物質分解成能量。即使吃高熱量的食物，脂肪也不容易在體內堆積，還會在體內分解。改善新陳代謝:維生素b群、C、e維生素C是不可缺少的元素，能促進基礎代謝，幫助燃燒脂肪的肉堿的合成，防止因壓力過大而暴飲暴食。維生素B群可以提高糖、脂類和蛋白質的代謝率。