夏天把長出來的蒲公英炒成茶，泡在水裏，養生效果很好！
1長夏之後，濕邪之氣最容易侵入體內，造成“濕熱重”，有害健康！身體會出現眼睛發紅，口腔糜爛，小便黃，牙痛，喉嚨痛，頭暈，頭發油膩，努力工作和苦味，頭發和皮膚油膩...壹杯蒲公英水可以有效的降火祛濕，改善濕熱引起的惡心，舌苔發黃，對濕熱引起的痘痘也有很好的效果。清肝瀉火
2初夏，如果飲食燥熱，情緒不暢，休息不足，就非常容易導致肝火上升，身體就會出現口幹、咽痛、口苦、口臭等癥狀。蒲公英入肝經，具有極佳的清肝、增強功效，對肝膽有益，能排出肝毒。值得註意的是，蒲公英根對於降肝火的效果比蒲公英葉要好，所以這個時候最好把蒲公英根泡在水裏！