高血糖患者在生活中可以多吃蔬菜和粗糧，尤其是具有降血糖、降血脂作用的食物，如菠菜、芹菜、紫菜、苦瓜等，都是不錯的選擇。
保持適當的運動和鍛煉。
據了解，運動可以有效改善胰島素功能，減肥。堅持鍛煉是必要的，但不能完全依賴。高血糖初期，患者可以通過運動恢復正常，但要想治愈，就需要中藥來調血。
吸毒因人而異。
如果合理的運動和飲食能讓血糖達到理想水平，最好用壹些中成藥來解決血液問題。有可能同樣的藥物，同樣的高血糖，但是每個人的情況不壹樣，服用的劑量和頻率也會不壹樣。靶向用藥結合運動和飲食可以更快治愈高血糖。
四
保持好心情
學會調節情緒，緩解壓力，克服焦慮、消極等不良心態，保持輕松愉快的心情，有助於控制血糖。