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黃花魚怎麽做?黃魚有什麽營養?

家庭烹飪黃花魚的實踐

1,黃花魚剖腹去除內臟和雜物;

2.用清水洗凈後,在魚的兩側各放壹把花刀;

3.鍋中加入豬油或食用油;

4.油溫七成熱時,將鍋內食材翻炒;

5.翻炒食材,煮醬油;

6.醬油有香味時洗入清水(或啤酒或肉湯)中;

7.將黃花魚依次放入鍋中;

8.把料酒煮到發臭;

9.加入適量的鹽和糖;

10,水燒開後轉小火燉15分鐘。最後大火收汁,撒上蔥花和紅椒圈。

廚房小貼士

1,新鮮的黃花魚用最簡單的烹飪方法制作。如果是凍黃花魚,可以先在油裏炸壹下再燒,這樣魚就不會散了。

2.這次用的家常菜做法是醬油,可以用少許醬油、甜面醬等醬料來煮;

3.燒制時可以用清水、啤酒或肉湯。用啤酒和肉湯燒制時,味道更香,湯更濃。