可食用部分:100%,能量:444kj,水分:77.2g,蛋白質:15.4g,脂肪:3.5g,碳水化合物:3.1g,灰分:6.8mg,維生素A: 17μg,視黃醇。維生素c:5毫克,維生素e:0.19毫克,鉀:282毫克,鈉:47.9毫克,鈣:4毫克,鎂:25毫克,鐵:5.9毫克,錳:0.06毫克,鋅:2.41毫克,銅:0.37毫克
與豬心不同,牛心纖維較粗,烹飪前需要腌制。可以用小蘇打、澱粉、生姜、米酒做成的粉漿腌制。牛心有強烈的氣味,清洗時要用流動的自來水沖洗。需要切成薄片,下鍋煮可以縮短煮的時間。如果煮的時間太長,會使牛心變硬。壹般牛心菜多在牛雜湯中烹制,翻炒。
以上是對牛心管營養價值的詳細介紹。它的營養成分很多,對人體各方面都有非常好的營養補充作用。所以在選擇的時候,可以放心。但是在吃牛心管的時候,也要掌握制作的技巧,否則制作出來的牛心管會很爛。