是的，蝦和蛋可以壹起吃。蝦和蛋都是高蛋白食物，而這種高蛋白很容易被我們的身體吸收，有利於為我們的身體補充充足的蛋白質。
蝦和蛋的營養價值
蝦富含水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、E、煙酸等。這些營養素對人體大有益處。可以給我們身體的壹些問題帶來壹些改善。
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鐵、鈣、鉀等人體所需的礦物質，對我們的身體有很大的好處，可以補充我們身體所需的營養。
蝦和雞蛋壹起吃的好處
1，提高身體免疫力
壹起吃可以提高身體的免疫力，因為它們之間的營養成分比較全面，所以可以全面補充我們身體需要的營養，從而提高身體的免疫力。
2.均衡營養搭配
我們的人體總是需要大量的營養物質，而如果我們只經常吃壹種食物，我們就無法獲得我們需要的營養物質，而蝦和雞蛋的組合可以充分提供我們體內所需的大部分營養物質。