清熱解毒的食物有哪些？

清熱解毒的食物主要有以下幾種:1、苦瓜。苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜含有多種維生素和礦物質，並含有清脂減肥的特殊成分，可加速排毒。2.莉莉。百合性寒，除了清熱解毒，對於經常失眠多夢的朋友來說也是不錯的選擇。3、冬瓜。冬瓜有利尿消腫、清熱化痰的功效。濕熱體質可用於水腫、飽脹、痰多、熱煩、消渴、濕疹、癤癰，可解酒。4.綠豆。綠豆是清熱解毒最常用的食物，還具有降血脂、保肝的作用，是濕熱體質中的天然藥物。5.梨子。梨有清熱解毒、清肺化痰的功效。梨的吃法有很多種，榨成汁、蒸、煮湯。6.芹菜。芹菜能清肝、胃熱、活血、健齒、潤喉、明目、醒腦、潤肺、止咳。其他還有大豆、生蘿蔔、茄子、大白菜、黃花菜、竹筍、西紅柿、西瓜、絲瓜、黃瓜、菊花、香蕉、草莓、鯡魚、鯽魚、鰱魚，這些食物在超市很容易買到。