臭豆腐不僅是油炸食品，而且制作方法也不壹定衛生，烹飪時還會產生大量有害物質。除此之外，吃臭豆腐用的調味品壹般都會添加很多添加劑和調味品，對孕婦的健康和胎兒的發育都有影響。如果孕婦吃了不衛生的臭豆腐，很容易導致腸胃炎，出現腹痛腹瀉的癥狀。孕婦孕期可以吃豆制品。如果他們想吃的話，建議買豆腐煮著吃，比較衛生安全。懷孕期間，飲食的營養要均衡，多吃營養豐富的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免偏食。
孕婦飲食宜清淡，盡量避免吃燒烤、火鍋、腌制和生冷食物，多吃富含鐵的食物，如瘦肉、菠菜、魚等。多吃優質蛋白質，增加鈣和蛋白質的攝入，多喝溫開水，這樣才能保持營養均衡，有助於母親和胎兒的健康。