高壓鍋桶骨法:
1.先把剁碎的桶骨用冷水洗幹凈,再用冷水泡壹刻鐘,放兩片姜。
2.鍋裏放冷水,焯水。水不過桶骨的話,加壹點姜片和料酒去腥。當水沸騰時,會出現漂浮的泡沫。取出桶骨,沖洗幹凈。
3.溺水的時候可以把胡蘿蔔和玉米洗幹凈,把胡蘿蔔去皮用刀卷起來,把玉米切成段。
4.將管骨、胡蘿蔔、玉米、姜片、蔥結壹起放入鍋中,冷水淹沒所有食材,再超過10cm。蓋上鍋蓋,鎖好鍋。壹定要檢查,避免出現安全問題!
5.大火燒開,高壓鍋裏發出蒸汽聲後,按15分鐘。如果喜歡軟爛的口感,壓20-30分鐘。
放氣!特別註意這壹步,避免滾燙的蒸汽傷害自己。
7.打開鍋!加點鹽,或者加點白醋。如果沒有白醋,可以用醋代替,幫助鈣的吸收。8.鍋和碗。