枸杞根又稱“枸杞皮”，是枸杞屬植物的根皮，果實稱為枸杞。壹般用作藥材，有滋陰補腎的功效。
最好用嘴吃。
平時可以把枸杞嚼幹，泡在水裏，和其他食物壹起煲湯。幹嚼枸杞更有利於枸杞的充分利用。如果加熱，枸杞中的多糖成分可能會被破壞。如果加熱，枸杞中的蛋白質成分也會變性，枸杞的功效會變低。枸杞能滋補肝腎，明目養血，增強人的免疫力。枸杞富含枸杞多糖、維生素E、黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。枸杞可以抵抗自由基過氧化，減少自由基過氧化的傷害，從而有助於延緩衰老，枸杞最實際的作用是抗疲勞和降血壓。
可以幹吃，味道微甜。泡水喝，平時做湯補。
可以把開水當茶泡，當茶喝。
泡在水裏喝。它有很多功能。
意思是我還沒吃飯，第壹次聽妳發標題。我就聽枸杞泡茶。大家在日常生活中應該都吃過。[閃光][閃光]
還是建議遵醫囑服藥。