香菇可以和蘿蔔壹起煮嗎？

我們可以壹起吃。香菇是壹種含有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和維生素的菌類食品。經常吃真菌對妳的健康特別有益。中國有句古話“上床蘿蔔，下床姜”。這裏的蘿蔔指的是白蘿蔔。特別是在這個季節，經常吃壹些白蘿蔔，可以起到很好的通氣和促進腸道蠕動的作用，可以有效改善便秘等疾病。

蘿蔔是壹種可以降氣的食物，所以不適合和補氣的食物壹起吃，比如人參、黃芪、當歸，也不適合和水果壹起吃。不適合胡蘿蔔。香菇和白蘿蔔壹起燉，效果不錯。現在有壹種食療叫“五行湯”，裏面有蘑菇和白蘿蔔。

白蘿蔔是非常好的蔬菜，有很好的抗癌作用。還有很好的通氣止咳潤肺的作用，建議大家平時多吃白蘿蔔。蘑菇含有豐富的礦物質和維生素，具有良好的抗癌和免疫增強作用。所以兩者可以壹起吃，相輔相成。