生長在風浪平靜的內灣、中潮間帶的灘塗或石沼。或者在平靜的內灣的泥灘上。我國沿海均有分布，浙江、福建沿海生長較多。
擴展數據:
分布範圍:
花椰菜是中國特有的珍稀瀕危水生藥用植物。它對水汙染非常敏感。只要水被汙染，菜花就會死。在雲南，主要生長在雲南中南部的麗江、劍川、洱源、大理洱海、東川，昆明滇池、江川、石屏。
也分布於四川西南部的布拖，貴州中部的貴定、平塘至西南的安龍、威寧，廣西西部的靖西、德保，海南省的文昌。
海藻主要生長在海拔2700米以下的湖泊、池塘、溝渠和深水田裏。但在滇池(雲南昆明)、異龍湖(雲南石屏)、杞麓湖(雲南玉溪)等大部分汙染嚴重的高原湖泊中已經滅絕。