備用食材:絲瓜2個,豆腐1,皮蛋1,油適量,鹽適量,雞精適量,香油適量,蔥適量;
制作流程:第壹步,首先將所有食材準備到位,將絲瓜清洗幹凈,切成滾刀塊;
第二步,豆腐用清水沖洗幹凈切成小塊,皮蛋去皮切成小塊;
第三步,炒鍋放油,油熱時放入蔥花,炒香,放入絲瓜翻炒2分鐘;
第四步,將絲瓜翻炒至7分熟,加入2碗水燒開;
第五步,鍋燒開後,放入切好的豆腐和皮蛋塊,攪拌均勻,再翻炒壹會兒;
第六步,加點鹽和香油。煮開後,加入壹些雞精調味後再煮。
烹飪小技巧:如果想讓湯更入味,也可以選擇不加雞精,可以隨意操作。雖然現在皮蛋的含鉛量很低,但是對於有孩子的家庭來說,妳要註意孩子吃皮蛋的量,還是少吃為好。絲瓜是我為了豐富口感加的。當然,妳在家做飯,也可以選擇不加,就皮蛋和豆腐,湯煮出來。