2促進食欲江米條軟糯可口，香甜可口，還含有淡淡的米香和炒香，十分誘人。此外，它含有壹定的糖類成分，有利於刺激胃酸分泌，刺激食欲，幫助胃消化食物，但不宜多吃，以免增加胃的負擔，引起不適。
3補充能量由於糯米條含有豐富的澱粉和糖分，熱量也不低，適量食用普通生活品種有利於為身體積蓄能量，並被人體快速消化，適用於部分饑餓、虛弱、低血糖及下班後的人群。
4增強免疫力江米條含有豐富的植物蛋白，蛋白質是人體所需的營養素。吃東西可以維持自身的免疫能力，也是白細胞和抗體的主要成分。所以日常生活中適量吃壹些江米條，有利於補充植物蛋白，增強自身免疫能力，預防疾病。