2減肥吃菠蘿可以減肥，因為菠蘿含有豐富的維生素和礦物質，食用後可以有效分解人體內的脂肪，所以需要減肥的人不妨在早餐時給自己來壹杯營養豐富的菠蘿汁，這樣可以有效分解脂肪，達到減肥的目的。
3利尿吃菠蘿可以利尿。菠蘿中的糖分很高，但這種糖分的結構是健康的，不容易轉化為脂肪。菠蘿通透性極佳，對人體有利尿作用。
4吃菠蘿有什麽危害？菠蘿中的蛋白酶有壹定的刺激性。菠蘿不適合空腹吃，尤其是壹次吃太多菠蘿。菠蘿不能和蜂蜜壹起吃，否則會導致惡心嘔吐等問題，過敏嚴重的人會有中毒反應。