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如何制作蕎麥果凍來增強肌肉

加入適量的白面粉,然後用熱水攪拌。以下是如何做到這壹點:

準備材料:白面粉250g,蕎麥面粉250g,1蒜,番茄半個,60度水,醬油,醋,鹽,辣椒油。

生產步驟:

1.蕎麥粉和白面粉混合後,加入適量60度熱水,將面粉揉成面團,備用。

2.將大蒜去皮,放入碗中。

3.在蒜泥中加入鹽、醬油、醋和少許蠔油,加入西紅柿丁攪拌均勻。涼粉熟了,舀壹勺面湯進去。

4、取壹小塊面條,在手中拍成煎餅狀,(越薄越好,因為切薄容易熟),用菜剪刀切成小魚。

5、水燒開後,放入鍋中,或者水燒開後轉小火,直接切入水中,慢慢煮,涼了的魚會浮在水面上。煮壹會兒,蕎麥面沒煮好。

6.將煮熟的冷魚放入涼開水中。

7、想吃的時候,用漏勺,把汁倒進去,像辣椒壹樣,加辣椒油。