當歸是最常用的中藥之壹。具有補血養血、調經止痛、潤燥滑腸、抗癌、抗衰老、免疫等功效。紅糖中含有的葡萄糖能量釋放快，吸收利用率高，能快速補充體力。兩者可以合在壹起做成當歸雞蛋紅糖水喝。對面色黃、月經不調、月經稀少的人有幫助。
擴展數據
月經期間除了喝當歸紅糖水補充氣血，還應該註意其他方面:
1，不適合性生活:月經期，子宮內膜脫落，表面形成創面。如果發生性生活，很容易引入細菌，使其逆行進入子宮腔，引起宮內感染。
2、不適合吃太鹹的食物:太鹹的食物會增加體內的鹽分和水分儲存。月經前容易出現頭痛、情緒激動、容易上火等癥狀。
3.不要吃油炸食品
經期飲食要清淡，不要吃油膩和油炸食品，還要適當多喝紅糖水，及時補充經血帶走的鐵。
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