步驟:
1.先用清水把豬大腸和酸菜洗幹凈,然後瀝幹水分,同時取壹些姜末和蒜末備用。
2.肥腸切塊後,加入姜、白酒、胡椒粉拌勻5分鐘。
3.腌制的腌菜曬幹,切塊。
4.將鹹酸菜倒入熱鍋中,慢慢晾幹。
5.把幹鹹酸放壹邊,然後放油,放姜,直到香。
6、然後加糖攪拌均勻,然後放入備用,再放入熱鍋炒蒜。
7.倒入肥腸翻炒1分鐘,然後倒入鹹酸菜翻炒均勻。
8.加入雞粉,攪拌均勻。在鍋蓋上灑些水,煮2分鐘。
功效:酸菜能很好的保留原有蔬菜的營養成分,因此富含維生素C、膳食纖維等營養成分。酸菜中含有大量的乳酸菌,對維持我們腸胃的正常生理功效有很好的作用。酸菜還能促進人體對鐵的吸收。豬大腸有很好的潤燥補虛的功效,我們吃了可以治療便血便秘的癥狀。