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豬的大腸配什麽?

配料:肥腸、姜、蒜、胡椒粉、食用油、鹽、白灑、雞粉、糖。

步驟:

1.先用清水把豬大腸和酸菜洗幹凈,然後瀝幹水分,同時取壹些姜末和蒜末備用。

2.肥腸切塊後,加入姜、白酒、胡椒粉拌勻5分鐘。

3.腌制的腌菜曬幹,切塊。

4.將鹹酸菜倒入熱鍋中,慢慢晾幹。

5.把幹鹹酸放壹邊,然後放油,放姜,直到香。

6、然後加糖攪拌均勻,然後放入備用,再放入熱鍋炒蒜。

7.倒入肥腸翻炒1分鐘,然後倒入鹹酸菜翻炒均勻。

8.加入雞粉,攪拌均勻。在鍋蓋上灑些水,煮2分鐘。

功效:酸菜能很好的保留原有蔬菜的營養成分,因此富含維生素C、膳食纖維等營養成分。酸菜中含有大量的乳酸菌,對維持我們腸胃的正常生理功效有很好的作用。酸菜還能促進人體對鐵的吸收。豬大腸有很好的潤燥補虛的功效,我們吃了可以治療便血便秘的癥狀。