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產婦小米粥怎麽煮好吃又有營養?

1.準備適量小米和南瓜切丁待用。

2.用清水將小米洗壹遍,洗去小米上的灰塵。

3.鍋中加入適量的水,燒開後加入小米、南瓜等食材,煮30分鐘至小米燒開。

4.關火後靜置5分鐘左右,讓小米收汁,口感更加濃郁香甜。

煮小米粥之前,要提前用清水把小米洗幹凈。在洗滌過程中,妳需要註意。不要用力搓小米,把小米表面的灰塵洗掉就行了。如果淘米水渾濁,可以再洗壹遍。

如果是夏天,可以在煮小米粥的時候加點綠豆,在壹定程度上起到緩解暑熱的作用。

煮出好吃的小米粥主要看米飯的選擇和火候的大小。做飯需要選擇小火。如果大火煮,不僅沒有米油,米味本身也不是很濃。在煨的過程中,可以在砂鍋發粘的時候放上兩根筷子,可以在壹定程度上防止鍋溢水。