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蝦的種類有很多,基圍蝦和紅蝦都有哪些區別

紅蝦營養價值:富含鈉,調節滲透壓,維持酸堿平衡。維持血壓正常。增強神經肌肉興奮性。富含銅,對於血液、中樞神經和免疫系統等內臟的發育和功能有重要影響。富含鈣,鈣是骨骼發育的基本原料,直接影響身高,調節酶的活性,參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放,控制炎癥和水腫,維持酸堿平衡等。富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,消除水腫。提高免疫力。

基圍蝦營養價值:基圍蝦屬淺海海水蝦,原產於廣東、福建沿海,殼薄肉嫩味美,顏色好看,是餐桌上的佳肴。是壹種蛋白質非常豐富、營養價值很高的食物,其中維生素A、胡蘿蔔素和無機鹽含量比較高,而脂肪含量不但低,且多為不飽和脂肪酸,具有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。