生活壓力越來越大很多男性會帶來壹些男科問題，直接影響了自己的身體健康，男人壯陽的食物有很多，通過食補的方式，也是當前比較有效，比較健康的壹種方法。下面壹起來看看男人吃什麽壯陽最快。
男人吃什麽壯陽最快
2.荔枝
3.淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫 ，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙 、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
4.香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。