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適合秋冬飲用的湯譜

材料:排骨500g,無花果4個,胡蘿蔔1,清補涼(薏苡仁、蓮子、山藥、百合、玉竹、黨參)適量,三角梅1。做法:1。剁碎的排骨用飛水洗凈;2、無花果,洗凈涼透;3.將胡蘿蔔切成大塊;4.水開後,將所有材料放入鍋中。大火燒開後,轉中低火燜2小時。放原料:排骨500g,無花果4個,胡蘿蔔1片,清補涼(薏米、蓮子、山藥、百合、玉竹、黨參)適量,梅豆1片。做法:1。剁碎的排骨用飛水洗凈;2、無花果,洗凈涼透;3.將胡蘿蔔切成大塊;4.水燒開後,將所有材料放入鍋中。大火燒開後,轉中小火2小時,加鹽調味。功效:清熱瀉火,潤肺潤喉,利水補充。材料:排骨500g,無花果4個,胡蘿蔔1,清補涼(薏苡仁、蓮子、山藥、百合、玉竹、黨參)適量,三角梅1。做法:1。剁碎的排骨用飛水洗凈;2、無花果,洗凈涼透;3.將胡蘿蔔切成大塊;4.水燒開後,將所有材料放入鍋中。大火燒開後,轉中小火2小時,加鹽調味。功效:清熱瀉火,潤肺潤喉,利水補充。