西蘭花1小棵相克食物
蝦仁8個相克食物
大蒜1瓣相克食物
生抽5ml
澱粉2g
鹽少許
西蘭花炒蝦仁的做法
西蘭花炒蝦仁的做法圖解11.西蘭花洗凈後用淡鹽水浸泡30分鐘，去除殘留的農藥
西蘭花炒蝦仁的做法圖解22.將西蘭花去掉粗莖，擇成小朵
西蘭花炒蝦仁的做法圖解33.蝦仁用生抽、澱粉腌壹下，大蒜拍破切碎
西蘭花炒蝦仁的做法圖解44.鍋中註入適量清水，燒開後加入少許鹽，將西蘭花放入，煮幾分鐘熟透後撈出
西蘭花炒蝦仁的做法圖解55.鍋中倒入少許油，下蒜末
西蘭花炒蝦仁的做法圖解66.下蝦仁翻炒變色
西蘭花炒蝦仁的做法圖解77.放入西蘭花翻炒均勻即可出鍋
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小貼士
1.媽媽若擔心冷凍的蝦仁不夠新鮮，也可以自己買活蝦回來處理壹下再烹飪。
2.將西蘭花掰小朵壹些，方便寶寶咀嚼。