妳說的增加冬季脂肪是什麽意思？

粘上冬天的脂肪，就是冬天吃補品。現在大多是指吃點好吃的給身體補充能量。更準確的說法其實是“糊秋肥”。貼秋膘是傳統習俗。人們在初秋時流行用吊秤稱體重，並與長夏的體重進行比較，以測試他們的肥胖程度。在這壹天，許多普通人喜歡吃燉肉，壹些精致的家庭喜歡吃煮肉。

貼冬胖的時候要註意，要麽多吃肉，要麽化妝。肉的營養價值很高。這種食物很好吃，但是不容易消化。吃得太多容易給胃造成負擔。所以，在放冬季脂肪的時候，要適量吃肉，同時最好多吃水果蔬菜，減輕身體負擔。

貼冬脂的時候要註意，有些溫熱的食物不宜同吃。人參和肉桂吃多了對人體也是有害的，盡量少吃。

食療有壹定的對象和適應癥。總的來說就是缺什麽補什麽。這是最關鍵的。有些食物雖然很補，但並不是越多越好。最好適量食用。

另外，任何食物對身體都有好有壞。吃的時候要看自己的身體是否適合吃這些食物。