2、水煮或蒸制。
3、幹熱法:輕烤黃豆,不要燒焦。
4、攪打時加幾顆花生或芝麻或冰糖,可以掩蓋腥味。
5、可以加入米飯或者富含脂肪的堅果壹起攪拌,讓口感更順滑。
擴展數據:
豆奶是中國人喜愛的飲料,也是老少皆宜的營養食品,在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿富含植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1。B2和煙酸。此外,豆漿中還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是鈣,非常適合各類人群,包括老人、成人、青少年、兒童等。
新鮮豆漿壹年四季都可以喝。春秋喝豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏天喝豆漿,消暑防暑,生津止渴;冬天喝豆漿,祛寒暖胃,滋補強壯。其實除了傳統的豆漿,還有很多種豆漿,比如紅棗、枸杞、綠豆、百合等等。
參考資料:
豆漿百度百科