寶寶忌食山竹

寶寶的抵抗力對於大人來說比較弱，所以容易生病，但是小孩子比較喜歡水果，因為水果營養豐富，所以很多媽媽經常給寶寶吃各種水果。多吃水果有利於身體健康，但很多媽媽對哪些水果寶寶不能吃感到困惑。比如嬰兒可以吃山竹嗎？

嬰兒可以吃山竹，因為山竹富含葉酸、礦物質、纖維素、蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素C、檸檬酸等營養成分。吃山竹可以補充寶寶需要的壹些營養。

山竹有清熱解毒、生津止渴的作用，夏天還能解暑，真的是不錯的選擇。吃山竹可以增強寶寶的免疫力，提高抗病能力。山竹還可以改善營養不良人群的皮膚，促進寶寶的發育和健康成長。

但由於山竹含有豐富的纖維素，吃山竹會使胃吸水膨脹，過量食用會引起便秘等不適癥狀。山竹也是寒性水果，所以虛寒體質的寶寶可以適當吃壹點，但不要太多，而且媽媽買的時候要選擇新鮮的山竹，更有營養。