1.補益肝腎:黃精能滋補肝腎，不僅有清肝明目的作用，還能滋腎填精，潤肺清熱。
2.抗疲勞:黃精含有多種氨基酸和礦物質，能調節人體新陳代謝，緩解疲勞，增強機體免疫力。
3.強壯骨骼和肌肉:黃精中的蛋白質和維生素能提高骨密度，增強骨骼和肌肉的彈性，預防骨質疏松。
4.抗炎抗菌:黃精中含有多種生物堿和黃酮類物質，具有壹定的抗炎抗菌作用。
5.促進血液循環:黃精能增強血管壁彈性，促進血液循環，降低血脂，預防動脈硬化。
6.抗衰老:黃精中含有豐富的維生素E等抗氧化成分，可延緩細胞衰老，保持皮膚彈性，美容養顏。
總之，黃精是壹種很好的具有多種保健功能的中草藥。但需要註意的是，服用和使用黃精前最好先咨詢醫生，避免不必要的不良反應。