1.腐爛的有機物:蚯蚓喜歡吃腐爛的有機物，如腐爛的樹葉、腐爛的堆肥或廚房垃圾。妳可以把這些有機物切碎，放在蚯蚓飼養容器裏。
2.蔬菜和水果殘渣:蚯蚓也喜歡吃蔬菜和水果殘渣，如剩菜、果皮和果肉。記得把這些食物切碎，這樣蚯蚓就更容易吃了。
3.澱粉類食物如藕粉、玉米粉:蚯蚓也可以吃壹些澱粉類食物，如藕粉或玉米粉。這些食物可以提供額外的營養。
飼養蚯蚓時，應註意以下幾點:
1.食物的平衡:為了保證蚯蚓獲得全面的營養，可以將不同種類的食物混合餵養，而不是只提供單壹種類的食物。
2.合理投餵:蚯蚓食量少，要註意合理投餵，避免食物過度變質。
3.定期更換食物:蚯蚓的食物容易變質，需要定期清洗飼養容器，更換新鮮食物。