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東北燉菜有哪些菜?

含有蘑菇、卷心菜、玉米、豆類、土豆、茄子、青椒、西紅柿、木耳等蔬菜。東北燉菜,又名大豐收,是東北地區的傳統名菜。被稱為大雜燴的豆子、土豆、茄子、青椒、西紅柿、木耳等蔬菜與肉壹起燉至熟。東北燉菜簡單易做,肉質好,營養豐富,味道鮮美。是東北常見的家常菜。調料只有鹽、五香粉、胡椒粉、雞精,卻能變化成無窮無盡的美味。是東北人年輕時能吃到的美味。註意壹點可以加入胡椒,肉桂,增加顏色和香味。

營養價值東北燉菜的原料有西紅柿、茄子、南瓜、青椒、扁豆、白菜、土豆,還有東北特色的香菇、豆泡。僅這道菜就有近10種食物,非常符合食物多樣化的營養要求。此外,紅色的西紅柿,藍紫色的茄子,橙色的南瓜,青椒和扁豆,白色的卷心菜和土豆,以及黑色的。