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香橙蒸糕菠菜瘦肉粥胡蘿蔔蘋果粥

香橙蒸糕

食材:橙子+低筋面粉35g+雞蛋壹個

烹飪步驟:

1.橙子對半切開,薄薄切壹片備用

2.剩下的果肉去皮去莖,取50g

3.橙肉與雞蛋放入輔食機

4.攪打3分鐘,呈奶昔狀

5.少量多次放入面粉,攪拌至無顆粒

6.模具刷油

7.倒入面糊,輕輕震出氣泡

8.放入香橙片

9蓋保鮮膜,紮幾個小孔

10.冷水上鍋,蒸20分鐘燜5分鐘

菠菜瘦肉粥

食材:胚芽米15g+水120ml+瘦肉+玉米+菠菜

烹飪步驟:

1.所有食材焯水剁碎(小月齡寶寶玉米去皮)

2.肉沫與胚芽米壹起放入燉盅

3.煮壹個半小時

4.待燉盅還剩半小時,放入玉米

5.最後5分鐘放入菠菜

胡蘿蔔蘋果粥

食材:小米15g+水120ml+胡蘿蔔+蘋果

烹飪步驟:

1.胡蘿蔔蘋果去皮,切丁

2.小米洗凈

3.壹起放入燉盅

4.煮壹個半小時