早泄禁欲至少半年，陽痿壹年左右。恢復的標準是看陳波的質量，硬，持續時間長。嚴重的需要壹年多。
恢復:
堅持有氧運動，中醫會促進陽氣，適量運動可以加速身體的恢復。
多喝水。腎臟需要水來滋養。
腎虛引起的陽痿早泄，恢復的關鍵在於“節欲”，要保持樂觀開朗的心情，因為快樂導致陽氣。
忌:婚前不要有性行為，任何時候都不要手淫。這兩件事都屬於淫蕩，手淫更是對身體和道德的傷害。
不要亂吃藥。人有八種體質，不同的體質有不同的癥狀。就算要吃，也請去找中醫，把把脈，再吃中藥。
如果服藥期間精液排出，那藥就沒用了，因為上補下漏，身體永遠好不了。
望采納