將大米和豆子用水洗凈，將紅棗去核。
大米、紅豆、紅棗放入鍋中，瀝幹水分，大火煮開。把麥片煮壹會兒，繼續火，直到鍋沸騰。
鍋燒開後，轉中火或小火，慢慢把豆子煮爛。我用的普通鍋已經煮了壹個多小時了，嫌麻煩可以用高壓鍋。最後，要煮的時候放冰糖。
紅豆爛了之後，停火，放入榨汁機(我家不濾渣)把材料全部打碎。
技巧
這熱飲其實是碎紅豆粥...粥煮的不多，把握不了水和米和豆的比例，就用小鍋煮，邊煮邊加水。壹個半小時壹直在觀察水量和粘度，及時調整水量，終於很好的掌握了粘度。如果妳對水和米的比例把握的很好，建議用高壓鍋，因為豆子爛的很快；如果妳和我壹樣沒有經驗，我建議妳和我壹樣用小鍋煮，不然水多水少會影響粘度，出來效果也不好。